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    ライ麦100%パンと小麦グルテン~こだわりを捨てた楽チンライ麦パン

     最近,ライ麦パンで検索されてお見えになる方が増えてきました。 おそらく,血糖値を急激に上げたくない,という方がごらんになるのかな~, と勝手に推測しています。 ちなみにライ麦100%パンの話題は,こちら↓ 夏までに腹回りを何とかしたい!~ライ麦100パーセントパン  ただですね,初めにやった方法ですと成功した時の満足度も大きいですが, 次のような,失敗リスクも大きいのです。 ○酵母さんの力具合で成功・不...

    夏までに腹回りを何とかしたい!~ライ麦100パーセントパン

     刺激的なタイトルにしてみましたが…いやいや,やっとまともに焼けました。 4月16日から,7月の健康診断,さらには夏場に向けて余計な体脂肪を落としたい,と思い,運動と食事に気をつけております。 お陰様で,4月16日には74.2kg 体脂肪率21.3%だったのですが,筋肉の減少を最小限に抑えつつ(約700g),6月24日現在では69.8kg 体脂肪率17.3%まで落とすことに成功,腹回りもスッキリしました。ちなみに身長は185cmです。 ダ...

    すぐに完成する料理のレシピ集6選

     嫁の会社で内示が出たとのこと。 なんでも4月からは,これまで以上に忙しい「トンデモ部署」へ移動するんだとか。 そして,その部署の責任者になるとか。昇進です。 係長になってもう十数年…十数年どころか「万年係長」の予感さえする夫とは違います。 今でも忙しいというのに,もっと忙しくなるのか我が家のコック決定 「あ~,仕事辞めたい~」とのたまう嫁。 しかし「朝飯・晩飯は心配しないで。俺が作るから。 だか...

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    プロフィール

    kiroku2011

    Author:kiroku2011
    零細企業勤務中
    企画部門在籍中
    多数在被扶養者
    齢四十而尚惑中

    2011年社労士試験合格・登録
    2014年特定社労士試験合格
      ・特定社労士付記
    2017年申請により抹消

    FP2級技能士
    AFP
    第一種衛生管理者

     

       

     

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